How to take out the mask underwater and other exercices – Como tirar a mascara debaixo de água e outros exercicios

EN-A simple exercise but it shows so difficult to those who initiates this activity, you only need to remember that what you need is in your mouth, that is air …and you just have to breathe, nothing more. You may watch further more exercises can help that you in a better adaptation to the aquatic environment and to the scuba diving gear.

PT-Um exercicio tão simples, mas que se mostra tão dificil a quem se inicia nesta actividade, apenas se tem de lembrar que o que necessitam está na boca, que é o ar que respiram, nada mais.Poderão ver após este video ver mais alguns outros exercicios que vos podem ajudar numa melhor adaptação ao meio aquático e com o equipamento de mergulho.